விகாரங்களை சரியான முறையில் தேர்வு செய்யவும்
ஒரு நம்பகமான ஆதாரம், எல்லாவற்றையும் போலவே, அது வாக்குறுதியளிப்பதை வழங்கும் ஒரு தயாரிப்பை உறுதி செய்வதில் மிக முக்கியமானது. நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு சட்ட சிறப்புக் கடையிலிருந்து அல்லது அதற்கு ஒத்த மரிஜுவானாவை வாங்கக்கூடிய இடத்தில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால் இதைச் செய்ய இன்னும் பெரிய வாய்ப்பு உள்ளது. மறுபுறம், இது இன்னும் இல்லாத ஒரு நாட்டில் நீங்கள் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், உற்பத்தியின் தோற்றம் குறித்த தகவல்களை நீங்கள் மிகக் குறைவாகவே அணுகுவீர்கள், மேலும் அதை உங்களுக்கு விற்கும் உண்மையான வியாபாரி பற்றி எதுவும் இல்லை, மற்றும்/அல்லது அங்கு செல்ல எத்தனை கைகள் உள்ளன. இருப்பினும், உங்களிடம் விகாரத்தின் குறிப்பிட்ட பெயர் இருந்தால், உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு எது சிறந்த விகாரங்கள் என்பதைப் பார்ப்பதன் அடிப்படையில் இணையம் உங்கள் சிறந்த நண்பராக இருக்கும்
முக்கியத்துவம்பொருத்தமான சேமிப்பகத்தின்
மோசமாக சேமிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு அதன் விளைவுகளை முற்றிலும் குறைக்கக்கூடும். ஒரு பிளாஸ்டிக் கொள்கலனைப் பயன்படுத்துவது, அல்லது நீங்கள் அதைப் பெற்ற பை கூட அதன் செயல்திறனை தீவிரமாக பாதிக்கும். பிளாஸ்டிக் ஒரு மின்சார கட்டணத்தை உருவாக்கும், இது திறம்பட, தாவரத்தில் THC நிறைந்த ட்ரைக்கோம்களை சுடும். இதைத் தவிர்க்க, எப்போதும் ஒரு கண்ணாடி அல்லது எஃகு கொள்கலனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
உள்ளமைக்கப்பட்ட ஈரப்பதம் கட்டுப்படுத்தி மற்றும் நீக்கக்கூடிய ஈரப்பதம் பைகள் கொண்ட கொள்கலன்களும் உள்ளன. உங்களிடம் ஒன்று இல்லையென்றால், ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை அல்லது சுண்ணாம்பு தலாம் ஆகியவற்றிற்கு அதைத் துணை செய்து 2-3 மணி நேரம் களையுடன் வைக்கலாம். இது முற்றிலும் வறண்டு, நொறுங்குவதைத் தடுக்கிறது, இதனால் அதன் வலிமையை இழக்கிறது. தரத்தை பராமரிக்க இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பயன்பாட்டு முறையை மாற்றவும்
சிலமக்கள் தங்கள் தயாரிப்பை புகைபிடிக்க அல்லது துடைக்க விரும்புகிறார்கள், சிலர் உண்ணக்கூடிய பொருட்கள் போன்றவற்றில் பங்கெடுப்பதை விரும்புகிறார்கள். விளைவு என்னவென்றால், அவர்கள் அதை அனுபவிக்க மற்ற முறைகளை முயற்சிக்கும்போது அதே மருந்தின் வித்தியாசமான அனுபவத்தைப் பெறுவார்கள்.
உள்ளிழுக்கும் அடிப்படையிலான முறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக கஞ்சா கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட முயற்சிக்க விரும்பலாம். பொதுவாக, உண்ணக்கூடிய சுவையான உணவுகள் மிகவும் பயனுள்ள கஞ்சா தயாரிப்புகளாக கருதப்படுகின்றன. நீங்கள் அதற்கு புதியவராக இருந்தால் இவற்றுடன் முடிந்தவரை கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் உயர்ந்ததை அடைவது ஒரு நல்ல ஒப்பந்தத்தை அதிக நேரம் எடுக்கும், மேலும் மிக விரைவாக அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கான சோதனையானது அதிகப்படியான நுகர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.
உங்கள் வழக்கத்தை மாற்றவும்
நீங்கள் ஏற்கனவே நல்ல தரமான புல்லை சரியாக சேமிக்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். இது எதிர்விளைவாகத் தோன்றினாலும், சீரற்ற நேரங்களில் நுகர்வு சிறிது நேரம் குறைப்பது உண்மையில் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.வரையறையின்படி, எதையும் தொடர்ந்து அதிகமாக இருப்பது அரிதாகவே நல்லது - அது கஞ்சா, வலி நிவாரணிகள், உணவுப்பழக்கம் போன்றவை. போன்றவை... உங்கள் உடல் மாற்றியமைக்கும்போது, கஞ்சா சகிப்புத்தன்மையை வளர்ப்பதற்கு மேலும் மேலும் கன்னாபினாய்டுகள் தேவை, கிட்டத்தட்ட அறிய முடியாத சுழற்சி தொடங்குகிறது.
உங்கள் கஞ்சா பயன்பாட்டைப் பற்றிய விஷயங்களை நீங்கள் எவ்வாறு யதார்த்தமாக மாற்றலாம் என்பதைக் கவனியுங்கள். காலையில் நீங்கள் செய்யும் முதல் விஷயம் ஒரு சிகரெட்டை ஒளிரச் செய்தால், சில நாட்களில் உங்கள் உடலின் பதில்களை முட்டாளாக்க பிற்பகல் அல்லது மாலை வரை காத்திருக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் இரவில் நிறைய புகைபிடித்தால், பகல் நேரத்தில் நீங்கள் குறைவாக பங்குபெறும் சில நாட்களைக் கொண்டிருப்பதன் மூலம் உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை சமநிலையிலிருந்து தூக்கி எறியுங்கள். நீங்கள் வழக்கமாக ஒளிரும் போது கவனிக்கவும், சந்தர்ப்பத்தில் உங்கள் அட்டவணையை மாற்றுவது உங்கள் சகிப்புத்தன்மையில் சிலவற்றை உடைத்து, அந்த உயர்ந்த உயர் திரும்ப உதவுகிறதா என்று பாருங்கள்.
சரியான வகையான உருவாக்கவும்சமையல்
மரிஜுவானாவுக்கு அதன் விளைவுகளை மேம்படுத்தும் பல இனிமையான தோழர்கள் உள்ளனர். ஒரு கப் எளிய கருப்பு அல்லது பச்சை தேநீரில் கேடசின் உள்ளது, இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது மூளையில் உள்ள சிபி 1 ஏற்பியுடன் பிணைக்கிறது. இது கன்னாபினாய்டுகளின் மயக்க விளைவை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்ற உதவுகிறது.
டார்க் சாக்லேட் குறைந்தது 72% கோகோ உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டிருந்தால் இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுவது மட்டுமல்லாமல், "பேரின்பம்" அல்லது "இன்பம்" என்ற சமஸ்கிருதத்தின் பெயரிடப்பட்ட ஆனந்தமைடு என்ற வேதிப்பொருளின் முறிவை மெதுவாக்கும்."இது நீடித்த உயர் உணர்வை பராமரிக்கிறது.
ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உணவுகள் எண்டோகான்னபினாய்டு மற்றும் கன்னாபினாய்டு ஏற்பிகளையும் திறமையாக ஒருங்கிணைக்கின்றன. MYRCENE கொண்டிருக்கும் டெர்பீன் நிறைந்த உணவுகளையும் முயற்சிக்கவும், இது THC இன் விளைவுகளை மேம்படுத்துகிறது, அல்லது பினீன் அதிகம் உள்ள உணவுகள், இதில்திருப்பம் உயர் அதிகரிக்கிறது. பினீன் முனிவர், வறட்சியான தைம் மற்றும் பிற மூலிகைகளில் காணப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் மைர்சீன் மா, ப்ரோக்கோலி மற்றும் கொட்டைகளில் அதிகம் உள்ளது. அவற்றில் எதுவுமே வெற்றிபெறவில்லை என்றால், சுற்றோட்ட அமைப்பின் சரியான ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் உறிஞ்சுதலின் திறனை ஒட்டுமொத்தமாக மேம்படுத்துவதன் மூலம், ஒரு மல்டிவைட்டமின் சப்ளிமெண்ட் உங்கள் விருப்பமான ஆயுதமாக இருக்கலாம். இது THC இன் ஓட்டத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உடற்பயிற்சி
சுய பரிசோதனை மிகவும் முக்கியமானது: பொதுவாக உங்கள் அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள் எவ்வளவு ஆரோக்கியமானவை? உடலின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பதற்கும், கஞ்சாவால் உணரப்படும் விளைவுகளை மேம்படுத்துவதற்கும் உணவை ஆராய்வது மதிப்பு. உடல் கொழுப்பு என்பது நிறைய THC உறிஞ்சப்பட்டு சேமிக்கப்படும் இடமாகும். இதன் விளைவாக, இது மிகவும் மெதுவாக உறிஞ்சப்படும், இது விளைவையும் பாதிக்கும். எனவே மொத்த உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கும் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிபரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உடற்பயிற்சியும் நன்மை பயக்கும், பொது ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, இது கஞ்சாவுக்கு ஒத்த வழியில் மூளையை பாதிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் அடிமையாதல் குறித்த 2013 ஆய்வில், கார்டியோ பயிற்சி இரத்த THC அளவை 15% உயர்த்துகிறது என்று கண்டறியப்பட்டது.
ஒரு முழுமையான குறுகிய இடைவெளி
மேலே உள்ள தீர்வுகள் எதுவும் செயல்படவில்லை என்றால், நாங்கள் விரும்பும் விளைவுகளை நீங்கள் இன்னும் உணரவில்லை என்றால், சாத்தியமான ஆழமான சிக்கல்களைப் பற்றி சிந்திப்பது மதிப்பு. நீங்கள் விரும்பும் உயர்நிலையை நீங்கள் வெறுமனே அடையவில்லை, அல்லது கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள் நிர்வகிக்க எப்போதும் கடினமாகி வருகின்றன, மேலும் எந்த அளவு கன்னாபியும், தனியாக, அதைத் தணிக்க முடியாது. ஆழமாக வேரூன்றிய உணர்ச்சி, உளவியல் அல்லது உடல் பிரச்சினைகள் கூட-பல சூழ்நிலைகளில் கஞ்சாவால் மிகவும் திறம்பட உதவினாலும் - ஒருபோதும் இருக்கப்போவதில்லைதனியாக எந்த ஒரு தயாரிப்பு அல்லது அணுகுமுறை தீர்க்கக்கூடிய. இது உணர்ச்சிவசப்பட்ட உணவுக்கு ஒத்ததாகும்; ஒரு புள்ளி உள்ளது, அதில் எந்த அளவு சாக்லேட் அல்லது ஐஸ்கிரீம் உங்களுக்கு நன்றாக உணர போதுமானதாக இருக்காது, அங்கு ஒரு முறை இருக்கலாம், ஏனென்றால் காயங்கள் உள்ளே இருக்கும். நீங்கள் உட்கொள்ளும் கஞ்சாவின் அளவைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள், பிற சாத்தியமான உணர்ச்சி அல்லது உளவியல் சுகாதார சிக்கல்களுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் கணிசமான உள் நோய்களை "குணப்படுத்த" ஒருவேளை கஞ்சா மட்டும் போதாது என்பதைக் கவனியுங்கள்.
நீங்கள் அனுபவிக்கும் எதையும் ஓய்வு எடுக்க முடிவு செய்தால் அது முற்றிலும் பரவாயில்லை - அது சாக்லேட் அல்லது கஞ்சா அல்லது காபி - உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை மீண்டும் வரிசையில் கொண்டு வர. கன்னாபினாய்டுகள் உடலை முழுவதுமாக விட்டு வெளியேற ஒரு மாதம் ஆகும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, எனவே அதை முயற்சி செய்து அது எவ்வாறு செல்கிறது என்பதைப் பாருங்கள்!
சிபிடி இ-லிக்விட் என்றால் என்ன?
