மூல கஞ்சாவின் நம்பிக்கைக்குரிய சுகாதார நன்மைகள்

மேலும் கீரைகள் யாராவது?

எனவே, காய்கறிகளும் கஞ்சாவும் ஒருவருக்கொருவர் என்ன செய்ய வேண்டும்? சரி, ஒரு காய்கறி பொதுவாக "பயிரிடப்பட்ட குடலிறக்க தாவரத்தின் உண்ணக்கூடிய பகுதி" என்று வரையறுக்கப்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக இது ஒரு உணவாக (அல்லது பானமாக) உட்கொள்ளப்படுகிறது. இது பொதுவாக ஒரு தாவரத்தின் வேர், தண்டு, இலை அல்லது பூவைக் குறிக்கிறது. சில காய்கறிகளை பச்சையாக சாப்பிடலாம், மற்றவர்கள் அவற்றை உண்ணக்கூடியதாக மாற்ற சமைக்க வேண்டும். இருப்பினும், சில பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வெப்பமடையும் போது, அவை செயல்பாட்டில் நிறைய பயனுள்ள நொதிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை இழக்கின்றன என்பது அறியப்பட்ட உண்மை. கஞ்சா பாரம்பரிய காய்கறிகளுடன் இந்த பண்பையும் பகிர்ந்து கொள்கிறது.

கஞ்சா அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளைச் செய்வதற்கான நுட்பங்கள் தாவரத்திலிருந்து என்ன நன்மைகள் தேடப்படுகின்றன என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், சிலர் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக மூல கஞ்சாவைப் பயன்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கத் தொடங்கியுள்ளனர், என்று வாதிடுகின்றனர்அதன் மூல வடிவத்தில் காணப்படும் செயலில் உள்ள சேர்மங்களும் தனித்துவமான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

கஞ்சா பிரித்தெடுத்தல், ஆவியாதல், மருந்துகள், கிரீம்கள் மற்றும் அதிக செறிவு கொண்ட எண்ணெய்கள் போன்றவற்றில், டெகார்பாக்சிலேஷன் எனப்படும் ஒரு செயல்முறை பொதுவாக நடைபெறுகிறது, அதாவது தாவர பொருட்கள் வெப்பத்திற்கு ஆளாகின்றன. வெப்பநிலை உயரும்போது, ஒரு கார்பன் அணு கார்பன் சங்கிலியை விட்டு வெளியேறி, கார்பன் டை ஆக்சைடை (CO2) வெளியிடுகிறது. கஞ்சா-பெறப்பட்ட கலவைகள் மூளை மற்றும் உடலின் எண்டோகான்னபினாய்டு அமைப்பில் சிபி 1 மற்றும் சிபி 2 செல் ஏற்பிகளில் "பொருத்த" முடியும் என்பதற்கு இது அவசியம்.

கார்பன் அணு கன்னாபினாய்டு மூலக்கூறுகளிலிருந்து பிரிக்க வயிறு போதுமான வெப்பத்தை உற்பத்தி செய்யாததால், THC இன் கச்சா வடிவம் ( டெட்ராஹைட்ரோகன்னாபினோல், கஞ்சாவில் உள்ள முதன்மை பொருட்களில் ஒன்று ) CB1 ஏற்பிகளுடன் பிணைக்க முடியாதுகஞ்சாவின் போதை விளைவுகளுக்கு காரணமான மூளை. மூல கஞ்சாவைப் பற்றிய ஆராய்ச்சி இன்னும் ஆரம்ப நிலையில் இருந்தாலும், அமில கன்னாபினாய்டுகள் (மூல, வெப்பமடையாதவை) உண்மையில் வேறு பாதை வழியாக செயல்படுகின்றன என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.

மூல கஞ்சாவில் உள்ள THCA சைக்கோட்ரோபிக் அல்ல, எனவே மூல கஞ்சா மனதை மாற்றுவதில்லை மற்றும் உயர்ந்ததை வெளிப்படுத்துவதில்லை.

மூல கஞ்சா இயக்கம்

மூல கஞ்சா பயன்பாட்டின் மிகவும் பிரபலமான ஆதரவாளர்களில் ஒருவரான கலிஃபோர்னியாவை தளமாகக் கொண்ட டாக்டர் வில்லியம் கர்ட்னி, அவரது சொந்த வேலை ஆரம்பத்தில் அவரது மனைவி — முறையான லூபஸ், முடக்கு வாதம் மற்றும் பிற நோய்களால் அவதிப்பட்டார் — அனுபவித்த மகத்தான வெற்றியின் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டது, அதாவது ஜூஸ் செய்யப்பட்ட கஞ்சா இலைகள் மற்றும் மொட்டுகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கிய பின்னர் குறிப்பிடத்தக்க சுகாதார மேம்பாடுகள். அவரது கூற்றுப்படிகண்டுபிடிப்புகள், இந்த வழியில் புதிய கஞ்சாவை உட்கொள்வது நோயாளி கன்னாபினாய்டுகளின் தினசரி உட்கொள்ளலை கணிசமாக அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது, இவை அனைத்தும் எந்தவொரு மனோவியல் / அதிக தூண்டக்கூடிய விளைவுகளையும் தவிர்க்கின்றன.

 

கஞ்சா பயன்பாடு மற்றும் போதைப்பொருளைப் பற்றிய பிரச்சினையை எழுப்பும்போது இது முக்கியமானது, குறிப்பாக குழந்தைகள், தீவிரமாக பலவீனமானவர்கள் மற்றும் வயதானவர்களைப் பொறுத்தவரை. மூல கஞ்சா பயன்பாடு இதைத் தணிக்கிறது, இதனால் எந்தவொரு தேவையற்ற விளைவுகளையும் தவிர்ப்பதற்கான சரியான வழிகளில் ஒன்றாகக் காணலாம், அதே நேரத்தில் தாவரத்தின் எண்ணற்ற சாத்தியமான நன்மைகளை அனுபவிக்கிறது.

மூல கஞ்சா: செயல்பாட்டின் வழிமுறை

டாக்டர் கர்ட்னி போன்ற ஆதரவாளர்கள், கச்சா கன்னாபினாய்டு அமிலங்கள் அதிக நீண்டகால நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்று தெரிவிக்கின்றனர், பொதுவாக உடனடி அறிகுறி நிவாரணத்திற்கு இயலாது, இருப்பினும் சில விளைவுகளைக் கண்டறிய முடியும்ஒப்பீட்டளவில் விரைவாக. கன்னாபினாய்டு அமிலங்கள் கொழுப்பு திசுக்களில் (உடல் கொழுப்பு) சேமிக்கப்படுகின்றன, மேலும் உடலின் கொழுப்பு திசு முற்றிலும் நிறைவுற்றதாக மாற பல வாரங்கள் (நான்கு முதல் எட்டு வரை ஆகலாம்). கொழுப்பு திசு கன்னாபினாய்டு அமிலங்களை முழுமையாக உறிஞ்சியவுடன், மூல கஞ்சாவின் விளைவு தொடங்குகிறது.

 

டொராண்டோ பல்கலைக்கழகத்தின் மருந்தியல் மற்றும் நச்சுயியல் துறையின் தலைவரான டாக்டர் ரூத் ரோஸைப் போன்ற அற்புதமான ஆராய்ச்சி, ஒரு ஆராய்ச்சி குழுவுக்கு இணை தலைமை தாங்கியவர், சிபிடிஏ மற்றும் சிபிஜிஏ கன்னாபினாய்டு அமிலம் இரண்டும் உடலில் உள்ள ஏற்பிகளில் ஒரு முரண்பாடான (தடுப்பு) விளைவைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தன, அவை புற்றுநோய் செல்களை விரைவாகப் பெருக்குவதற்கும், வலி மற்றும் அழற்சியின் உணர்விற்கும் பங்களிக்கின்றன. இந்த ஏற்பிகளிலிருந்து சமிக்ஞை செய்வதைத் தடுப்பதன் மூலம், கன்னாபினாய்டு அமிலங்கள் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறதுசாத்தியமான நன்மை பயக்கும் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள், அத்துடன் உணரப்பட்ட வலி அளவுகள் மற்றும் உடலுக்குள் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்கும். இந்த அரங்கில் கஞ்சாவின் முழு திறனையும் ஆராய இந்த பகுதியில் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

THCA மற்றும் CBDA என்றால் என்ன?

Thc மற்றும் CBD இல் அதிக ஆராய்ச்சி கவனம் செலுத்தினாலும், அமில முன்னோடிகளைப் பற்றி ஒப்பீட்டளவில் அதிகம் அறியப்படவில்லை — THCA (டெட்ராஹைட்ரோகன்னாபினோலிக் அமிலம்) மற்றும் CBDA (கன்னாபிடியோல் அமிலம்). பலரை ஆச்சரியப்படுத்தக்கூடிய ஒரு உண்மை என்னவென்றால், மூல கஞ்சா — குறிப்பாக புதியதாக இருக்கும்போது — உண்மையில் மிகக் குறைந்த THC மற்றும் CBD ஐக் கொண்டுள்ளது, மாறாக அந்த அமிலங்களின் மிகப் பெரிய அளவு (THCA மற்றும் CBDA). கஞ்சா ஆலை உண்மையில் கன்னாபினாய்டுகளை அமில வடிவத்தில் மட்டுமே உருவாக்குகிறது, பின்னர் அவை வெப்பப்படுத்தப்பட்ட அல்லது முதிர்ச்சியடைந்த பின்னர் THC மற்றும் CBD ஆக மாற்றப்படுகின்றன. டிகார்பாக்சிலேஷன் ஆகும்இந்த மாற்றத்திற்கு காரணமான வேதியியல் எதிர்வினை. அவற்றின் இயற்கையான வடிவத்தில் விடப்படும்போது, THCA மற்றும் CBDA க்கு மனோவியல் விளைவுகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் அவற்றின் நன்கு அறியப்பட்ட சகாக்களுக்கு இதேபோன்ற சில சுகாதார விளைவுகளை ஏற்படுத்த பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளன.

 

THCA ஒரு சக்திவாய்ந்த TRPA1 மற்றும் TRPM8 ஏற்பி எதிரியாகும், இது புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையில் அதன் வலி நிவாரணி விளைவு மற்றும் முக்கிய பங்கை விளக்கக்கூடும். THCA ஆன்டிமெடிக் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் டோபமைன் நியூரான்களை சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, இது பார்கின்சன் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பெரும் உதவியாக இருக்கும்.

 

இரத்தத்தில் கட்டி நெக்ரோசிஸ் காரணி (டி.என். எஃப்) உற்பத்தியையும் THCA தடுக்க முடியும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

 

டி.என். எஃப் என்பது உடலுக்குள் உள்ள ஒரு புரதமாகும், இது வீக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது. என்று அந்தஆரோக்கியமான, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்குள் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, உடலுக்கு அதன் சொந்த பாதுகாப்புகளை வைக்கவும், படையெடுக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களைத் தாக்கவும், சேதமடைந்த திசுக்களை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது. இருப்பினும், ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் உள்ளவர்களில், இரத்தத்தில் டி.என். எஃப் இன் அதிகப்படியான அளவு கடுமையான வீக்கம் ஏற்படுவதோடு காய்ச்சல், உயிரணு இறப்பு மற்றும் அட்ராபி நோய்க்குறி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். அல்சைமர் நோய், மனச்சோர்வு, மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், அழற்சி குடல் நோய் மற்றும் சில புற்றுநோய்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான நோய்களுடன் போதிய கட்டுப்பாடு தொடர்புடையது.

 

THCA ஒரு சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு ஆகும், ஏனெனில் இது சைக்ளோஆக்ஸிஜனேஸ் 1 மற்றும் 2 ஐயும் தடுக்கிறது

(காக்ஸ் -1 மற்றும் காக்ஸ் -2). காக்ஸைக் குறைப்பது என்பது பல பொதுவான வலி நிவாரணி மருந்துகள் (இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் போன்றவை) செயல்படும் பொறிமுறையாகும், இதன் மூலம் வீக்கத்தைத் தணிக்கும்மற்றும் வலி.

 

சிபிடி டிஆர்பிஏ 1 மற்றும் டிஆர்பிஎம் 8 ஏற்பிகளில் THC போன்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் வீக்கத்திற்கு எதிராக போராடுவதில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கும் உடலுக்குள் ஒரு நொதியை ஊக்குவிக்கும். சில மார்பக புற்றுநோய் உயிரணுக்களில் அதிக ஆக்கிரமிப்பு கொண்ட பிறழ்ந்த கட்டி செல்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சாத்தியமான திறனையும் சிபிடிஏ கொண்டுள்ளது. இது செரோடோனின் ஏற்பிகளிலும் ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது அதன் குமட்டல் எதிர்ப்பு பண்புகளை ஓரளவு விளக்கக்கூடும். சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் தங்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை நன்கு அறியப்பட்ட THC மற்றும் CBD ஐ விட 2 முதல் 4 மடங்கு வலிமையானவர்கள் என்று மேற்கோள் காட்டுகிறார்கள்.

 

அமில கன்னாபினாய்டுகளின் மற்றொரு சுவாரஸ்யமான சொத்து உள்ளது: அவை ஹைட்ரோஃபிலிக் ஆகும், அதாவது அவை ஓரளவு நீரில் கரையக்கூடியவை, டெகார்பாக்சிலேட்டட் கன்னாபினாய்டுகளைப் போலல்லாமல்-THC, CBD — அவை இல்லை.

சாத்தியமான தீமைகள்மூல கஞ்சாவின்

THCA க்கு எந்தவொரு மனோவியல் விளைவுகளும் இல்லை என்பது சில மருத்துவ பயனர்களுக்கு ஒரு பெரிய குறைபாடாகக் காணப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பாரம்பரிய அர்த்தத்தில் எண்டோகான்னபினாய்டு அமைப்பை செயல்படுத்தாது. மிகவும் மருத்துவ கஞ்சா ஆராய்ச்சியின் மையத்தில் இந்த தனித்துவமான உயிரியல் அமைப்பின் செயல்பாடு உள்ளது, இது டாக்டர் கர்ட்னி உட்பட பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் கஞ்சா அறியப்பட்ட அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கு பொறுப்பாகும் என்று கூறுகிறார்கள்.

எடுத்துக்காட்டாக, வலி மற்றும் நரம்பியல் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகள் மூளையில் கன்னாபினாய்டு செயல்பாட்டால் நேரடியாக கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. மூல கஞ்சாவுடன் சிகிச்சை இந்த சந்தர்ப்பங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்காது, ஆனால் யாருக்கும் உறுதியாகத் தெரியாது.

எனவே, மூல கஞ்சாவின் விளைவுகள் குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை, இதற்கிடையில், நோயாளிகள் அனுபவிக்க வேண்டியிருக்கும்அவர்களே அவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

 

உண்மையில், சமீபத்திய ஆராய்ச்சி கன்னாபினாய்டு அமிலங்கள் எண்டோகான்னபினாய்டு அமைப்பின் முன்னர் அடையாளம் காணப்படாத பகுதிகளை பாதிக்கலாம் என்று பரிந்துரைத்துள்ளது, ஆனால் இந்த பகுதியில் அதிக வேலை தேவைப்படுகிறது..

மூல கஞ்சா சாறு செய்வது எப்படி?

 

முழு உலர்ந்த கஞ்சா மலர் தலைகளையும் ஒரு பிளெண்டரில் வைப்பது விரும்பிய முடிவை உருவாக்கப் போவதில்லை-சுவையிலோ அல்லது விளைவிலோ. மூல, புதிதாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மற்றும் சரியாக வளர்க்கப்பட்ட கஞ்சா மட்டுமே பயனுள்ள ஜூசிங்கிற்கு ஏற்றது. எப்போதும்போல, பூச்சிக்கொல்லிகள் அல்லது பிற நச்சு நுண்ணுயிரியல் அசுத்தங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய எந்தவொரு தாவர பொருட்களையும் தவிர்க்க சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

 

மூல கஞ்சாவை உருவாக்கும் போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கிய பரிந்துரைகள் இங்கேஜூஸ்:

 

  • மற்ற காய்கறி சாறுகளைப் போலவே: புத்துணர்ச்சி சிறந்தது
  • மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உலர்ந்த கஞ்சா கஞ்சா சாறு தயாரிக்க ஏற்றது அல்ல
  • பொதுவான பரிந்துரைகள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 15 இலைகள் மற்றும் 2 பெரிய மூல மொட்டுகளின் தோராயமான கலவையை ஆதரிப்பதாகத் தெரிகிறது
  • மூல மொட்டுகள் thc சுரப்பிகள் கசியும் போது அறுவடை செய்யப்படும் பூக்கள் (நிறத்தில் அம்பர் அல்ல )
  • மூல கஞ்சாவுக்கு இருக்கும் உள்ளார்ந்த கசப்பைக் குறைப்பதற்காக, மற்ற காய்கறிகள் அல்லது பழங்களையும் கலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு பிரபலமான தேர்வு கேரட் சாறு, மற்றும் 1 பகுதி கஞ்சா சாறு முதல் 10 பாகங்கள் கேரட் சாறு விகிதம் ஒரு நல்ல தொடக்கமாகும்
  • சாற்றை 3 பகுதிகளாகப் பிரித்து, ஒவ்வொரு உணவிலும் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் நன்கு சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலனில் 3 வரை சேமிக்கவும்நாட்கள்.

மேலும் விகாரங்கள்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட திரிபுகள்

வரவேற்கிறோம் StrainLists.com

நீங்கள் குறைந்தது 21 இருக்கிறீர்களா?

இந்த தளத்தை அணுகுவதன் மூலம், பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் மற்றும் தனியுரிமைக் கொள்கையை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.