மைக்ரோடோசிங் நடைமுறையில் சிறிய அளவிலான சைகடெலிக் பொருட்கள் உள்ளன,அதாவது ஒரு பயணத்தைத் தூண்டுவதற்கு எடுக்கப்பட்ட தொகையில் 5-10%. நெறிமுறையைப் பொறுத்து மாறுபட்ட நாட்கள் "விடுமுறை" இருப்பதால், பல நாட்களுக்கு தினமும் அளவுகள் எடுக்கப்படுகின்றன என்றார். நிகழ்வுக் கணக்குகள் மன ஆரோக்கியத்திற்கான நம்பிக்கைக்குரிய நன்மைகளைக் குறிக்கும் அதே வேளையில், மைக்ரோடோசிங் எல்.எஸ். டி பற்றிய உண்மையான ஆய்வுகள் சில மற்றும் வெகு தொலைவில் உள்ளன.
மைக்ரோடோசிங் என்றால் என்ன?
எளிமையாகச் சொன்னால், மைக்ரோடோசிங் என்பது எதையும் நிமிட அளவுகளை எடுக்கும் நடைமுறையாகும். எங்கள் சூழலில், இது சைகடெலிக் மருந்துகளின் குறைந்த அளவு.
சைகடெலிக்ஸ் என்பது மனம் மற்றும் உடலில் சிக்கலான விளைவுகளின் தொகுப்பைத் தூண்டும் பொருட்கள், மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை காட்சி, உணர்ச்சி மற்றும் செவிவழி பிரமைகள். சில பொதுவான சைகடெலிக்ஸ் எல்.எஸ். டி, சைலோசைபின் காளான்கள், அயாஹுவாஸ்கா மற்றும் டி. எம். டி.
திமைக்ரோடோசிங்கின் முதல் சான்றுகள் 16 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் உள்ளன, காய்ச்சல் மற்றும் மூட்டு வலியைப் போக்க ஆஸ்டெக்குகள் குறைந்த அளவு சைலோசைபின் (மேஜிக் காளான்களில் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள்) எவ்வாறு எடுத்துக்கொண்டன என்பதை விவரிக்கும் ஒரு ஸ்பானிஷ் பிரியரின் குறிப்புகள். 1943 ஆம் ஆண்டில் எல்.எஸ். டி கண்டுபிடிக்கப்பட்டதைத் தொடர்ந்து சைகடெலிக்ஸைச் சுற்றியுள்ள ஆராய்ச்சி பரவலாக மாறியது. டி.என். ஏவின் இரட்டை-ஹெலிக்ஸ் கட்டமைப்பைக் கண்டுபிடித்த எல். எஸ். டி தான் கூடுதல் பெரிய அறிவியல் முன்னேற்றங்களுடன் கொண்டு வந்தது என்று சிலர் கூறுகின்றனர். ஆப்பிள் நிறுவனர் ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ் தனது சாதனைகள் மற்றும் முன்னேற்றங்களுக்கு எல்.எஸ். டி. யின் விளைவுகளுக்கு கடன்பட்டிருப்பதாகக் கூறியுள்ளார்.
மைக்ரோடோசிங் சைகடெலிக்ஸின் மிகப்பெரிய நன்மைகள் தொடர்பான கணக்குகளின் மிகுதியானது துஷ்பிரயோகம் குறித்த அரசாங்க கவலைகளுக்கு எதிராக இன்னும் சக்தியற்றது, இது கடந்த 50 ஆண்டுகளாக இருந்ததைப் போலவே சட்டக் கட்டுப்பாடுகளையும் நிலைநிறுத்துகிறதுஆண்டுகள். எனவே, விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது மற்றும் சைகடெலிக்ஸ் மைக்ரோடோசிங்கின் பயன்பாட்டை இன்னும் அதிகமாக ஆதரிக்க அல்லது நிராகரிப்பதற்கான சான்றுகள்.
மைக்ரோடோசிங் எல். எஸ். டி எவ்வாறு செயல்படுகிறது
எல்.எஸ். டி. யின் மைக்ரோடோசிங் எல். எஸ். டி அளவுகளை உள்ளடக்கியது, அவை மிகவும் சிறியவை, அவை மனதை மாற்றும் விளைவுகளைத் தூண்டாது. இந்த அளவுகள் பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை வழக்கமாக எடுக்கப்படுகின்றன. மைக்ரோடோசிங்கில் எல்.எஸ். டி. யின் சரியான அளவு பயனர் மற்றும் நெறிமுறையால் மாறுபடும். பொதுவாக, மைக்ரோடோசிங் பொதுவாக ஒரு மேக்ரோடோஸின் (பொழுதுபோக்கு) பத்தில் ஒரு பங்கு முதல் இருபதாம் தேதி வரை குறிக்கிறது.
ஒரு 2019 ஆன்லைன் கணக்கெடுப்பு மிகவும் பொதுவான டோஸ் 10 மைக்ரோகிராம் (எம்.சி. ஜி) என்று தெரியவந்தது. அந்த கணக்கெடுப்பின்படி, பெரும்பாலான மைக்ரோடோசர்கள் மூன்று மைக்ரோடோசிங் நெறிமுறைகளில் ஒன்றைப் பின்பற்றுகின்றன:
* ஒவ்வொரு நாளும் மைக்ரோடோசிங்
* இரண்டுக்கு மைக்ரோடோசிங்தொடர்ந்து இரண்டு நாட்கள் தொடர்ந்து "ஆஃப்"
* வார நாட்களில் மைக்ரோடோசிங் மற்றும் சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் எந்த அளவுகளும் இல்லை
கணக்கெடுப்புக்கு பதிலளித்தவர்களில் பெரும்பாலோர் ஒரு நேரத்தில் ஒரு வாரம் மற்றும் இரண்டு ஆண்டுகள் வரை மைக்ரோடோசிங் செய்வதாகக் கூறினர். சுமார் 50% மைக்ரோடோசர்கள் அவற்றின் சொந்த நெறிமுறையைக் கொண்டுள்ளன என்றும் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.
மைக்ரோடோசிங்கின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
மைக்ரோடோசிங் எல்.எஸ். டி யின் உண்மையான நன்மைகள் முறையான ஆராய்ச்சியில் இன்னும் நிறுவப்படவில்லை. இந்த விஷயத்தை ஆராயும் சில நவீன ஆய்வுகளில் ஒன்று, மன கவனம் செலுத்துவதில் எந்த தாக்கத்தையும் காணவில்லை.
சைகடெலிக்ஸின் மைக்ரோடோசிங் குறித்த பெரும்பாலான கூற்றுக்கள் ஆன்லைன் கணக்கெடுப்புகளை விட அதிகமாக இல்லை, பயனர்களின் தனிப்பட்ட கணக்குகளை மட்டுமே உள்ளடக்கியது, அவற்றின் பொருளின் ஆதாரம் மற்றும் அவர்களின் தனிப்பட்ட பின்னணி குறித்து கட்டுப்படுத்தப்பட்ட தகவல்கள் இல்லை. இந்தநம்பமுடியாததாகக் கருதப்படும் தகவல் வகை, மருந்துப்போலி விளைவின் விளைவாக எந்தவொரு நன்மைகளும் பற்றிய கூற்றுக்களை மட்டுமே வலுப்படுத்துகிறது.
நீங்கள் நிகழ்வு சான்றுகள் மற்றும் பூர்வாங்க ஆராய்ச்சியை நம்ப தயாராக இருந்தால், மைக்ரோடோசிங் எல். எஸ். டி போன்ற பல்வேறு மன நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம்:
* மனச்சோர்வின் நிவாரணம்
* அறிவாற்றல் திறன்களை மேம்படுத்துதல்
ADD இன் அறிகுறிகளைப் போக்குதல்
* ஆற்றல் அதிகரிக்கும்
* பதட்டத்தை குறைத்தல்
* அதிர்ச்சியின் விளைவுகளைத் தணித்தல்
* ஏக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் போதைப்பொருட்களைக் கடக்க உதவுதல்
* வலியைப் போக்கும்
* ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலியைத் தணிக்கும்
Sleep தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல்
* உணர்ச்சி உணர்வை மேம்படுத்துதல்
* மேம்படுத்துதல்இருதய சகிப்புத்தன்மை
* உணர்ச்சி சமநிலை மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துதல்
ஒரு 2020 ஆய்விலும் இது கண்டறியப்பட்டுள்ளது:
* பதிலளித்தவர்களில் 21% பேர் மனச்சோர்வு காரணமாக மைக்ரோடோசிங்கிற்கு திரும்பியதாகக் கூறினர்
* பதட்டத்தை குறைக்க 7% மைக்ரோடோஸ்
* பிற மனநல நிலைமைகளுக்கு நிவாரணம் பெற 9% மைக்ரோடோஸ்
* போதைப்பொருளைக் குறைக்க அல்லது நிறுத்த 2% மைக்ரோடோஸ்
1950 கள் மற்றும் 1970 களுக்கு இடையில், எல். எஸ். டி ஆராய்ச்சி பரவலாக பிரபலமாக இருந்தபோது, எல். எஸ். டி போன்ற மன நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழிமுறையாக ஆராயப்பட்டது:
* மனச்சோர்வு
* கவலை
* போதை
* மனோதத்துவ அறிகுறிகள்
மைக்ரோடோசிங்கை பொருள் துஷ்பிரயோகம் என்று கருத முடியுமா?
பொருள் துஷ்பிரயோகம் என்றால் என்ன என்பதை தீர்மானிக்க குறிப்பிட்ட விதி எதுவும் இல்லை என்றாலும், பொதுவாகஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட வரையறை என்பது எந்தவொரு பொருளையும் (முக்கியமாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட அல்லது சட்டவிரோத மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால்) அதிகப்படியான அளவுகளில் அல்லது முதலில் நோக்கம் கொண்டதை விட பிற நோக்கங்களுக்காக, ஒரு நபரின் சரியான செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும் வகையில் பயன்படுத்துவதாகும்.
உலகளவில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட உளவியல் "கையேட்டின் "டி.எஸ். எம் -5, 5 வது பதிப்பு, மாயத்தோற்ற பொருள் துஷ்பிரயோகத்தை "மாயத்தோற்றத்தின் ஒரு சிக்கலான முறை (ஃபென்சைக்ளிடின் தவிர) பயன்பாடு பின்வருவனவற்றில் இரண்டால் வெளிப்படும் மருத்துவ ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடு அல்லது துயரத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது 12 மாத காலத்திற்குள் நிகழ்கிறது.”
இந்த இரண்டு வரையறைகளின்படி, மைக்ரோடோசிங் எல்.எஸ். டி டோஸ் பொருள் துஷ்பிரயோகத்திற்கான நிலைமைகளை பூர்த்தி செய்யாது, ஏனெனில் இது நல்வாழ்வுக்காக நடைமுறையில் உள்ளது, முக்கியமாக அதன் முக்கிய சிறப்பியல்பு – நிமிட அளவுகள் காரணமாக. ஆயினும்கூட,பல நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அவற்றின் சாத்தியமான நன்மைகளுக்கான சான்றுகள் அதிகரித்த போதிலும், பெரும்பாலான நாடுகளில் சைகடெலிக்ஸ் இன்னும் சட்டவிரோத மருந்துகளாகக் கருதப்படுகிறது.
அபாயங்கள் மற்றும் போதை
மைக்ரோடோசிங் எல்.எஸ். டி இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க அபாயங்கள் அல்லது துஷ்பிரயோகத்திற்கான திறனை வெளிப்படுத்தவில்லை. இருப்பினும், கொறித்துண்ணிகள் பற்றிய ஆய்வுகள், பல மாத காலப்பகுதியில் தினசரி குறைந்த அளவு எல். எஸ். டி பின்வரும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது:
* ஆக்கிரமிப்பு
* ஹைப்பர் வினைத்திறன்
* இன்பத்தை உணரும் திறன் குறைதல்
இவை அனைத்தும் பல வாரங்களுக்கு மேலாக நீடித்தன.
எல்.எஸ். டி உள்ளிட்ட சில சைகடெலிக் மருந்துகள் செரோடோனின் ஏற்பிகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது செரோடோனின் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தக்கூடும், இதன் விளைவாக நடுக்கம், தசை இழுத்தல் மற்றும் ஹைபர்தர்மியா ஏற்படுகிறது.
எல். எஸ். டி, குறிப்பாக மிகக் குறைந்த அளவுகளில்,பொதுவாக போதைப்பொருள் அல்லாததாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் எல்.எஸ். டி உடன் தொடர்புடைய பொருள் துஷ்பிரயோகத்திற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.
பிற பக்க விளைவுகள்
எல்.எஸ். டி பயன்பாடு குறித்த 2019 கணக்கெடுப்பில் பதிலளித்தவர்களில் ஐந்தில் ஒரு பகுதியினர் எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளைப் புகாரளிக்கின்றனர், பெரும்பாலும் உளவியல்.
கொறித்துண்ணிகள் மற்றும் பிற ஆய்வுகள் பற்றிய ஆய்வுகளில், எல். எஸ். டி. யின் மைக்ரோடோஸ்கள் காரணமாகக் காட்டப்பட்டுள்ளன:
* உணர்வின்மை
* ஒற்றைத் தலைவலி
* விரக்தி
* பயம்
* கட்டுப்பாடற்ற உடல் வெப்பநிலை
* தூக்கமின்மை
* பந்தய எண்ணங்கள், மோசமான நினைவகம் மற்றும் குழப்பம்
* பசியின்மை குறைந்தது
* கவலை
* இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்
* குறைக்கப்பட்ட ஆற்றல்
* மோசமான மனநிலை
* பலவீனமான கவனம்
மைக்ரோடோசிங் எல். எஸ். டி வி. எஸ்சைலோசைபின்
எல்.எஸ். டி போலவே, மைக்ரோடோசிங் மேஜிக் காளான்களின் நடைமுறையும் குறைவாகவே உள்ளது. எங்களிடம் இருப்பது கணக்கெடுப்புகள் மூலம் சேகரிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட கணக்குகள், அதில் மேஜிக் காளான்களின் மைக்ரோடோசர்கள் பதிவாகியுள்ளன:
* மன அழுத்தத்தைத் தணித்தல்
* மேம்படுத்தப்பட்ட அறிவாற்றல்
* குறைக்கப்பட்ட பசி மற்றும் போதை
* அதிகரித்த ஆற்றல்
* மேம்படுத்தப்பட்ட காட்சி மற்றும் மொழி திறன்கள்
* மேம்படுத்தப்பட்ட உற்பத்தித்திறன்
* ஆன்மீக விழிப்புணர்வு அதிகரித்தது
* மேம்பட்ட படைப்பாற்றல்
* குறைக்கப்பட்ட வலி
* மேம்பட்ட மனநிலை
* கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு குறைதல்
அவற்றின் சாத்தியமான நன்மைகளுக்கு "ஆதாரம்" என, 1950-1970 களில் நடத்தப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் சைலோசைபின் காளான்களைப் பயன்படுத்துவதை ஆராய்ந்தனஉபசரிப்பு:
* மனச்சோர்வு
* ஸ்கிசோஃப்ரினியா
* ஒ. சி. டி ·
* குடிப்பழக்கம்
* ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறுகள்
மேஜிக் காளான்களின் மைக்ரோடோசர்களும் எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளை அனுபவிப்பதாக அறிவித்தன:
* அதிகப்படியான தூண்டுதல்
* அறிவாற்றல் குறுக்கீடு
* உடல் அசௌகரியம்
* உணர்ச்சி சிரமம்
* கவலை
மேற்கத்திய சமூகம் ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் சைகடெலிக்ஸால் வழங்கப்பட்ட சில நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்திருந்தாலும், உலகெங்கிலும் உள்ள பண்டைய கலாச்சாரங்கள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மத விழாக்களின் ஒரு பகுதியாகவும் அவற்றின் குணப்படுத்தும் குணங்களுக்காகவும் அவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன.
சுருக்கம்
எல்.எஸ். டி 1943 இல் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, இது ஒரு சைகடெலிக் பொருளாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
எல். எஸ். டி. யின் மைக்ரோடோசிங் என்பதுஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு எல்.எஸ். டி. யின் சிறிய அளவுகளை உட்கொள்வதை உள்ளடக்கிய ஒரு நடைமுறை. மைக்ரோடோசிங் மற்றும் நிகழ்வு அறிக்கைகளின் வக்கீல்கள் இது மேம்பட்ட உற்பத்தித்திறன் மற்றும் மனநிலை மற்றும் குறைக்கப்பட்ட மனச்சோர்வு மற்றும் அடிமையாதல் உள்ளிட்ட சுகாதார நன்மைகளை பெரும்பாலும் மனரீதியாக வழங்கக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது.
இத்தகைய கூற்றுக்கள் முறையான மருத்துவ ஆராய்ச்சி நன்கு நிறுவப்பட்டதாக கருதப்பட வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இன்றுவரை பெரும்பாலான ஆராய்ச்சிகள் முதன்மையாக சுய மருந்து தனிநபரின் தனிப்பட்ட அறிக்கைகளை நம்பியுள்ளன. மைக்ரோடோசிங்கை நிறுத்தும்போது கூடுதல் அறிக்கைகள் எதிர்மறையான விளைவுகளை வெளிப்படுத்துகின்றன, அதாவது ஹைப்பர்-வினைத்திறன் மற்றும் அதிகரித்த ஆக்கிரமிப்பு. எனவே, எல்.எஸ். டி. யின் விளைவுகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி, அதன் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வுகளைத் தொடர வேண்டும், இது உண்மையில் கூறப்படுவது என்று நம்பிக்கையுடன் வலியுறுத்துவதற்கு முன்பு.